{"id":341,"date":"2025-11-20T16:03:12","date_gmt":"2025-11-20T16:03:12","guid":{"rendered":"https:\/\/praktijkselfly.nl\/?page_id=341"},"modified":"2025-11-20T20:33:20","modified_gmt":"2025-11-20T20:33:20","slug":"de-kern-naar-verandering","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/praktijkselfly.nl\/index.php\/de-kern-naar-verandering\/","title":{"rendered":"Therapie"},"content":{"rendered":"
<\/div>

Psychodynamische Therapie<\/p>\n<\/div><\/div>

<\/div>

De kern naar
\nverandering<\/h2>\n<\/div><\/div>
<\/div>
Psychodynamische therapie helpt je te begrijpen waarom je op bepaalde manieren denkt, voelt en handelt, vaak zonder dat je je ervan bewust bent.<\/div>\n
<\/div>\n<\/div><\/div>
<\/div>
Boek een intake<\/span>east<\/i><\/a><\/div>
<\/div><\/div><\/div>
\"\"<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>
<\/div>

Psychodynamische Therapie<\/p>\n<\/div><\/div>

<\/div>

De kern naar
\nverandering<\/h2>\n<\/div><\/div>
<\/div>
Psychodynamische therapie helpt je te begrijpen waarom je op bepaalde manieren denkt, voelt en handelt, vaak zonder dat je je ervan bewust bent.<\/div>\n
<\/div>\n<\/div><\/div>
<\/div>
Boek een intake<\/span>east<\/i><\/a><\/div>
<\/div>
\"\"<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>
<\/div><\/div>

Psychodynamische
\ntherapie<\/h2>\n<\/div><\/div>
<\/div>

Psychodynamische therapie\u00a0helpt je te begrijpen waarom je op bepaalde manieren denkt, voelt en handelt \u2013 vaak zonder dat je je ervan bewust bent. Vaak zijn we niet bewust van de onbewuste\u00a0patronen\u00a0die voortkomen uit onze\u00a0opvoeding, de\u00a0verwachtingen\u00a0van onze familie, of de\u00a0gemeenschap\u00a0waartoe we behoren. Deze diepgewortelde patronen kunnen ons\u00a0gedrag\u00a0en onze\u00a0keuzes\u00a0onbewust sturen, waardoor we vast kunnen komen te zitten in oude, belemmerende gewoontes.<\/p>\n

Wat\u00a0psychodynamische therapie\u00a0zo krachtig maakt, is dat we samen niet alleen de oppervlakkige lagen onderzoeken, maar echt bij de\u00a0kern\u00a0van je\u00a0gevoelens\u00a0en\u00a0overtuigingen\u00a0komen. We beginnen met het doorvoelen van deze\u00a0emoties, zodat alles wat opgeslagen is in je\u00a0onderbewustzijn\u00a0ruimte krijgt om te verschijnen en gevoeld te worden. Pas wanneer we deze gevoelens hebben doorleefd, kunnen we vervolgens aan de slag met\u00a0cognitieve gedragsverandering,\u00a0waarmee je daadwerkelijk nieuwe, gezonde\u00a0patronen\u00a0kunt ontwikkelen en doorbreken.<\/p>\n

Deze integrale benadering maakt psychodynamische therapie uniek, omdat we werken vanuit wat zich aandient, in plaats van alles enkel vanuit het hoofd te benaderen. We gebruiken verschillende methoden, zoals innerlijk kind, delenwerking, hypnotherapie, regressie, lichaamsgerichte therapie en cognitieve gedragsverandering om je te helpen beperkende overtuigingen los te laten en balans te vinden.<\/p>\n

Het doel is om dieper\u00a0inzicht\u00a0te krijgen in wie je werkelijk bent, je oude\u00a0patronen\u00a0te doorbreken, en een leven te cre\u00ebren dat bij jou past \u2013 zonder jezelf te verliezen in de verwachtingen van anderen.<\/p>\n<\/div><\/div>

<\/div>
\"\"<\/div><\/div>
<\/div>

Herken je dit?<\/h3>\n<\/div><\/div>
<\/div>

Je hebt geleerd om je emoties voor jezelf te houden, omdat het delen ervan vaak als ongepast of te kwetsbaar wordt ervaren binnen je omgeving<\/p>\n<\/div><\/div>

<\/div><\/div>

Je zoekt naar rust, maar wordt afgeleid door een constant gevoel van onbehagen<\/p>\n<\/div><\/div>

<\/div><\/div>

Je hebt het gevoel dat je vastzit in oude patronen<\/b>, maar je weet niet hoe je ze kunt doorbreken
\n<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>

<\/div><\/div>

Je worstelt met het gevoel dat je altijd in twee werelden<\/b> leeft, maar niet in een wereld kunt blijven<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>

<\/div><\/div>

Je ervaart conflicten<\/b> tussen je eigen wensen en de verwachtingen<\/b> van je familie of omgeving<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>

<\/div><\/div>

Je voelt dat je vastzit in een vicieuze cirkel van zoeken naar goedkeuring<\/b>, maar nooit echt voldoening voelt<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>

<\/div>
Boek een intake<\/span>east<\/i><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Psychodynamische Therapie De kern naar verandering Psychodynamische therapie helpt je te begrijpen waarom je op bepaalde manieren denkt, voelt en handelt, vaak zonder dat je je ervan bewust bent. Boek een intakeeastPsychodynamische Therapie De kern naar verandering Psychodynamische therapie helpt je te begrijpen waarom je op bepaalde manieren denkt, voelt en handelt, vaak zonder dat...","protected":false},"author":1,"featured_media":41,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-341","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/praktijkselfly.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/praktijkselfly.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/praktijkselfly.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/praktijkselfly.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/praktijkselfly.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=341"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/praktijkselfly.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/341\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":472,"href":"https:\/\/praktijkselfly.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/341\/revisions\/472"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/praktijkselfly.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/praktijkselfly.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}